2月11日，慈湖人家社区邀请宁波中体拓毅救援服务中心，开展“珍爱生命 关注健康”急救知识讲座，现场使用AED体外除颤仪、讲解了CPR（心肺复苏）抢救措施，中体拓的讲师李幼娜通过人体心肺复苏模型，着重讲解如何进行心脏复苏救治与肺部呼吸复苏救治的操作流程与注意事项。她指出：“首先要判断病人的意识是否清醒，第二步检查呼吸，第三步发出呼救，第四步判断是否有颈动脉搏动，松解病人的衣领及裤带，做胸外心脏按压，打开气道，进行人工呼吸，持续2分钟的高效率的CPR（复苏术），最后判断复苏是否有效，整理好病人。”她还指出了心肺复苏技术的使用原则：“ＡＢＣ”原则，即胸部挤压——保持呼吸道畅通——人工呼吸的三步骤救治原则。

随后，李老师通以生动形象的操作和诙谐幽默的语言向在座的青少年与家长呈现如何将气道阻梗的成人轻松从仰卧位到侧卧位等丰富的内容，并教各位正确寻找AED与使用AED。

通过本场讲座，大家提高了应急防备意识，学到了常见的急救方法，提高了应急时刻的处置能力。