在三八妇女节来临之际，为了营造昂扬向上、温暖人心的节日氛围，进一步关心关怀辖区妈妈们的心理健康，增强全职妈妈的心理健康意识和自我调适能力，3月8日，维拉小镇社区心灵花园工作站组织开展以“探索智慧女性力量之源泉”为主题的心灵成长活动，注重培养积极乐观的精神状态，以更加健康的体魄、饱满的状态、充足的精力投入到生活中去，凝聚起全职妈妈们的强大合力。

本次活动分为4个流程。首先，维拉小镇社区心灵花园工作站的志愿者陈老师通过相互自我介绍的形式，帮助全职妈妈们的尽快的熟悉起来。其次，陈老师准备了花茶，全职妈妈们一边品茶一边交流平时家庭中的困惑，心理导师施老师全程陪伴探寻解决的建议，帮助妈妈们更好的处理家庭的矛盾问题。接着，在瑜伽孙老师的带领下，全职妈妈体验了八段锦。八段锦具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑的功能，能改善睡眠质量，缓解肩颈疲劳，释放压力，舒缓紧张心情。全职妈妈可以通过八段锦缓解疲劳，释放压力，同时也能够振奋精神，提高带娃质量。最后，陈老师组织了我爱我家情感盒子游戏和节日小礼盲盒抽取。其中方妈妈谈到：“通过与其他妈妈、心理工作者的交流，我收获很多，对于家庭有了进一步的了解，学会放手，让孩子有自己的主见。”

通过本次心灵成长活动，不仅可以帮助全职妈妈改善心理健康，减少家庭子女的焦虑，与孩子更好的沟通，增进亲子感情，还提升了辖区妇女组织力凝聚力，丰富了辖区全职妈妈的文化生活，营造了和谐欢快的社区文化氛围。