3月11日上午，北仑社教中心新浦分中心邀请了北仑区人民医院康复科的洪枫医生，为社区的老年居民们讲了一节通俗易懂的颈椎病、腰椎病的科普课，增强老年居民重视颈椎病、腰椎病并及时预防的意识，像老年人介绍日常保养方法。

颈椎病、腰椎病都是发病率比较高的疾病。颈椎病是一种常见病、多发病，以40岁以上的中老年人为多，男性多于女性。随着年龄的增长，每个人的颈椎都会有不同程度的退变或者老化，这样就得了颈椎病。调查表明，在人群中颈椎病的患病率约为3.8%～17.6%。而以腰椎间盘突出为典型临床表现的腰椎病发病率甚至高达95%，还伴有腰痛等各种症状，值得引起中老年人高度重视。

到现场的中老年居民在医生的科普下纷纷开始回想平时生活中的不适症状，洪枫医生也感受到了现场紧张的气氛，开始为中老年人更为详细地介绍颈椎、腰椎方面的医疗知识。帮助他们正确认识病源、病程、病理方面的知识，并用浅显易懂的文字配合图片让大家更能直观的去理解、认识。建议大家在平时生活中通过锻炼、按摩的方式放松颈椎、腰椎，以达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的终极目标。

“这个科普课堂真是太及时了！这上了年纪，做一点事情就腰酸背痛很不舒服，现在听了洪医生的课，我回去就做做运动，这个病还是要早预防的！”阿姨们纷纷表示这样的课堂真正给居民们带来了实惠。

此次讲座，有极强的针对性和实用性，对居民进一步了解劲椎病、腰椎病的知识，初步掌握颈椎病、腰椎病治疗方法，纠正不良姿势，养成良好习惯具有很大帮助，给居民普及真正用得上的知识。