渡头董社区党群服务中心:关心自己,从心理健康开始

2022-04-11 来源:现场

现阶段,新冠疫情此起彼伏,零星病例时有发生,为保障辖区内村民、企业职工健康安全,社区工作者全力以赴,慎终如始,坚守岗位。长时间高负荷、高压力工作之后,难免身心疲敝。针对这种情况,渡头董社区党群服务中心利用下班时间组织全体社工开展“再忙也要照顾好自己的情绪——心理疏导走进社区”主题活动,帮助社工排解心中压力、舒缓紧张情绪。

活动特邀国家二级心理咨询师王颖燕女士授课。王老师通过传授反向压力释放疗法,让社工们进行身心放松,随后,重点阐述了工作、家庭、社交三者之间关系的处理与身份的转换,并解答了社工们的疑惑。最后,王老师还传授了如何与服务对象进行有效沟通方面的技巧。活动结束后,社工们都觉得受益匪浅、收获良多,随之身心也轻松了很多,同时也更增加了继续战斗的信心与力量。

渡头董社区党总支书记郑蕾表示,心理亚健康的危害并不亚于生理亚健康,好心态才有好状态,拥有良好的健康心理才能在工作中更加出色、事半功倍。