为及时有效地预防中风的发生，保护广大老年人的健康，在世界防中风日来临之际，沙湾社区开展防中风健康知识培训。此次培训是通过线上视频形式，主讲嘉宾为北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师张章。

张章医生主要从中医的角度出发，系统地讲解了中风的病因、病机、病症以及中风的预防、诊断与调护的一系列知识。医生还提醒广大老年朋友应该定期进行脑中风筛查及其他相关检查，以便做到早发现、早诊断、早治疗，他还建议群众要合理膳食，饮食注意低盐低脂并合理控制，适量运动、戒烟戒酒、改变自己的不良生活习惯。现场不少老年人拿出手机拍摄了相关的“干货知识”。“这种健康培训好，我们年纪大了就怕身体上有什么不舒服的，看看这类视频，可以预防疾病发生。”居民张大妈说道。

通过1个多小时的视频培训，居民们不仅收获了预防中风的相关知识，还了解了自己的身体情况，解除了关于身体问题的一些困惑，培训得到了大家的一致好评。