一年之计在于春，每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节，为引导居民朋友们树立健康的养生方式，5月23日，甬江街道压赛堰社区邀请甬江卫生院的徐医生为社区居民上了一堂春季养生课，传授春季养生技巧。

讲座中，徐医生从中医角度逐一讲述了药食养生，生活习惯等春季养生要点。提醒老人春季要注意保暖，特别是要重视头部和脚部的保暖，以防冷空气的侵袭；要保持平和的心态，不要生气；要科学地锻炼，充足的睡眠，管住嘴，迈开腿。现场徐医生还和居民们讨论起了春季特有健康菜谱和药膳，在坐的居民们纷纷用手机拍照记录。徐医生逐一对居民提出的问题进行了讲解，解释了居民生活中遇到了疑惑。