5月24日中午，雪莲社区居家养老服务站里响着舒缓的音乐，隐约有婀娜的身影在舒展。原来，“瑜”悦身心——雪莲社区老年协会瑜伽班的十余位学员们正在这里上课。瞧，她们学的是那么的认真而专注！

“一直想练瑜伽，听说瑜伽是一种时尚的健身方式，但自己在家练没气氛动作也不到位，听老邻居说社区免费开了瑜伽班，我就来看看。”“退休后在家没什么事情，来练练瑜伽出出汗既能舒展筋骨，还能排毒瘦身，在家门口就能学，这个课程开的好！”正在练习的居民高兴地说。

据了解，为丰富居民的文化生活，社区新时代文明实践站始终把“老有所学、老有所乐”作为重点工作来抓，根据需求统筹各类资源开展丰富多彩的为老敬老项目，“‘瑜’悦身心瑜伽班”便是活动之一。“老年人练瑜伽可以调节生理，达到平衡；还可以消除紧张，平静内心；更是对失眠、焦虑、内分泌失调以及骨质疏松、高血压症等有显著缓解。”瑜伽老师徐老师表示。

雪莲社区文明实践站站长陈明说：“我国逐渐进入到老龄化社会，丰富老年人精神文化生活、推动老年人参与社会文化活动，是积极应对人口老龄化的重要方法。雪莲社区辖区内人员构成中不乏大量老年人，所以为老年人提供多样化的文化学习，把养老服务真正做进老人心里，切实让老年人老有所学、老有所乐是社区必须身体力行的重要事项。”