在527（我爱膝）这个特殊的日子里，庙戴村开展了一场主题为“膝盖使用说明书--全方位养护你的膝盖”讲座。

今天，我们请来的是镇海区人民医院关节外科主治医师孔超。首先，孔医生从骨关节炎是怎么回事说起，让村民先认识骨关节炎，通过一组组数据告诉村民骨关节炎是会随着年龄增长凸显出来的。然后，孔医生拿膝关节举例，通过正常的膝关节图与患有关节炎、关节畸形的图进行对比，让村民更加了解膝关节炎这个慢性病。随后，孔医生一边描述关节炎的症状，一边让村民摸着自己的关节地方，让他们自查是否有疼痛、僵硬、摩擦音这三个表现。最后，孔医生教村民如何通过饮食来减缓关节炎的发生，要控制饭量，适量补钙，还要进行适量正确的运动。

通过这次讲座，让村民知道了如何保护关节，如何减少和预防关节炎的发生。