6月17日下午，慈溪市桥头镇成校联同小桥头村开展了“夏季中医养生健康知识讲座，邀请桥头镇卫生院胡萍医生主讲，30余位老年人聆听了讲座。

讲座上，胡医生讲解了什么是中暑，中暑出现的症状，及各种急救方法，告诉老年人夏季不宜出门活动的时间和在外锻炼后稍稍出汗即可，不能运动过量。接着为老年人讲解什么是湿气，以及去湿的食物，最后，胡医生告诉大家，想要健康的四大基石：要有乐观的心态；均衡的营养；适当的运动以及充足的睡眠。

此次活动，不仅让辖区居民对中医养生知识有所了解，而且提高了居民的自我保健意识，让参加讲座的居民都感到受益匪浅。