“我是来自九峰小学2年级的王浩宇。”“我是王浩宇旁边的来自九峰小学4年级的张亦心。”“我是王浩宇旁边的张亦心旁边的来自九峰小学5年级的雷悦。”

在北仑区霞浦街道凤凰社区，孩子们上台介绍用了这样一种特别的方式。就在前一刻，他们在社工张琪琪带领下通过游戏“名字串串穿”开始了“情绪魔法师”青少年情绪管理第一课，这也是宁波晚报社区联盟定制版"假日学校"里的其中一课。

“情绪魔法师”青少年情绪管理课目共设4个环节，以游戏“名字串串穿”拉开序幕认识你我他，内容包括组员互相介绍，制定小组规范和初步认识小组，让彼此迅速了解，打开话匣子。

随后，社工张琪琪用“心情晴雨表”带领孩子们走进模拟人物“小红”的内心，让大家一同随着她感悟因天气变化引发的不同情绪，进而带领大家用掌中大脑的形式更好了解情绪发生的原因和机能。

“情绪小栈”环节中，孩子们通过抽签、表演、分享知晓了情绪是主观感受，它没有好坏，但应当合理识别并掌握发泄情绪的正确方式。

在“情绪垃圾桶”环节中，张琪琪给每位孩子发放一张白纸，让孩子将烦杂、忧人的情绪写在白纸上，再用各种方式将之销毁，比如乱涂乱画、揉成团、撕成碎片等，然后丢进垃圾桶，象征那些讨厌的情绪也随之丢弃。

“我胆子比较小，但这堂课好有意思，有很多互动，不但引导我勇敢表达，还认识了很多新朋友！”前来参加活动的李同学是此前通过宁波晚报甬上APP登记的。她说，之前妈妈给她报名时，她还觉得没什么意思，没想到情绪疏导会采用这么有趣的方式。

 “青少年成长过程中，心理健康非常重要，我们希望通过这样的课程安排，帮助孩子们学会如何管理小情绪，希望他们能将学到的小方法运用到实际生活中，同时也增进亲子关系的和谐。”采访中，社区相关负责人道出初衷。