为进一步提高辖区青少年的身体素质，丰富假期生活，今天上午，沙湾社区关工委邀请羽毛球专业老师刘曹文为假日学校学生提供了一场免费培训。

课前，刘老师对孩子们进行了体能训练并教授了孩子们在运动过程中如何避免受伤。随后，刘老师从最基本的握拍方法、发球以及接球等基础训练开始，继而强化对青少年进行身体素质强化练习、反应与判断练习、速度练习、弹跳练习以及耐力练习，从而培养青少年对体育运动的兴趣，强健体魄。

“原来这么多年我握拍的姿势一直都不正确呀！要是没有今天刘老师的指正，可能我还要继续错下去呢！”靳远博小朋友说道，“果然按照老师教的方法真的感觉打球更加顺畅，更有劲儿了呢！”

通过此次培训让青少年掌握了羽毛球握拍的正确方法，更让孩子们的综合素质得到全面的提升，使孩子们懂得分享、懂得理解、懂得团队合作精神、在孩子们面对困难和挫折时，能够勇敢战胜自我。