在9月的第三周，为全国科普日，为贯彻落实《健康中国行（2019-2030）》和《全民健康生活方式行动方案2017-2025》的有关要求，深入推进以“三减+三健健康新动力”为主题的健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，高教社区联合佩珍医院举办以“生活方式与高血压”为主题的宣讲活动。华医生向老年人讲解了高血压与生活方式的关系，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。详细阐述了日常生活中如何做到合理饮食、控制体重、戒烟限酒、适度运动、心理平衡、关注睡眠，并发放“健康5件套”。