每周五下午，观海卫老年大学的舞蹈房里充满欢声笑语。随着熟悉的音乐响起，民族舞的学员们就随之舞动起来，重温上学期的精彩。

课堂上，马沈燕老师将舞蹈理论和现场排练有机地结合起来进行教学，课程从基本功、花式舞步等简便易学的舞蹈动作开始，由慢入快，逐步到完整的动作示范，并配以轻快的音乐。在上课过程中，学员们学习热情高涨，专心揣摩每一个动作，并主动向老师请教；马老师耐心、细致地为学员们加以指点和纠正。经过2个小时的学习，学员们的动作有了柔韧性和灵活性。。

对音乐和舞蹈有着共同爱好的人聚在一起学习民族舞，大家锻炼了身体，愉悦了心情，交到了朋友，提升了气质，也丰富了自己的生活。