口腔健康，对于生活幸福指数的起着至关重要的作用，但是却常常被人忽视，很多人认为年纪大了，牙齿脱落，这是一个再正常不过现象，殊不知这是没有养成良好的口腔习惯造成的，尤其是中老年人，更应该加强口腔健康的意识，为了引导社区中老年居民更好地保护口腔健康，姚江社区于近日邀请了拜博口腔医院的陈医生来社区为大家作了一期“中老年口腔健康的讲座”。

讲座针对中老年人的特点，以通俗易懂的语言讲了中老年人的常见牙病以及相应的防治方法。首先陈医生指出中老年人口腔常见问题主要可分为四种，分别是楔状缺损、龋齿、牙周炎，牙缺失，无论哪一种，都对会对中老年人的咀嚼功能产生影响，从而影响肠胃对食物的消化和吸收，随后陈医生介绍了每种牙病的主要形成过程、主要症状和相应的治疗方法，特别指出了楔状缺损主要是由于刷牙方法不当引起的。

刷牙是我们每天的必修课，可是如果方法不当，不仅达不到清洁口腔的效果，而且还会对牙齿和牙龈造成损伤。陈医生告诉我们刷牙并非越用力越好，也不是大面积地横向刷就能将牙齿刷干净，首先牙刷毛应该斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，其次正确的刷牙方式是震颤，幅度不超过一两颗牙的宽度，慢慢地从前到后，从后到前，再次刷毛要紧贴牙齿，深入到牙齿周围的各个死角。

俗话说“牙痛不是病，疼起来要人命”，别看小小的牙齿，其实学问多着呢，如果不注意口腔卫生，小小的牙齿“报复”起来的危害性更是全身性的，因此注意口腔卫生极其重要，陈医生说，注意口腔卫生要从娃娃抓起，关爱口腔健康，就是关爱我们的生命，幸福生活的营造更需要口腔健康的保障。