饮食的质量与我们的身体健康息息相关，一日三餐吃什么、怎么吃，很关键，对中老年人群尤为重要。10月27日上午，五里牌社区新时代文明实践站邀请镇海中医院虞敏医生开展了“民以食为天，您吃对了吗？”老年人饮食健康讲座，以提高老年人的健康素养和健康水平,进一步普及老年保健知识,增强老年人的健康意识，树立健康科学的生活理念。讲座现场严格落实测温扫码、佩戴口罩等相关防疫措施，并严格控制讲座参与人数。

讲座中，虞医生采用了图文及PPT形式，阐述了生活中的食物搭配，一一讲解饮食健康的标准，也针对老年人生活习惯，讲解了老年人饮食的注意事项，以及如何通过科学饮食预防慢性病等内容。最后，虞医生还以互动问答的方式进行分析解答，气氛非常活跃。