为提高社区老年人的居家安全和防跌意识，提高老年人自身防跌倒能力。11月18日下午，小港街道老龄办和高河塘社区邀请北仑区第三人民医院医生席波为辖区老年人开展防跌倒知识讲座，现场近40名老年人参与。

“跌倒是老年人最常见的意外事故。跌倒除了会给老年人的身体造成伤害外，还会影响老年人的身心健康。”讲座中，席医生围绕跌倒定义和现状、跌倒危害、跌倒预防等方面展开，并列举了工作、生活中遇到的真实案例。接着，席医生着重讲解了老年人如何避免跌倒和防范跌倒的小技巧，引导大家认识到跌倒的危害以及老年人跌倒后应该如何救援。“今天学到了很多防跌小技巧，对我们老年人真的很实用！”凤娣阿姨说道。

高河塘社区定期对辖区老年人开展防跌倒、养生等方面的健康知识讲座，并对65周岁以上有需要的老年人免费安装坐厕“爱心扶手”等，关心关爱辖区老年人的晚年生活。