为进一步提高社区居民的生活质量，普及健康保健知识，建立科学文明健康的生活方式，朱家社区开展“预防颈椎病 科普进社区”讲座，辖区居民共计20余人参加此次活动。

本次活动由宁波大学医学院附属医院康复医学中心谢凯主任主持。讲座中，谢医师用通俗易懂的语言，从颈椎病的发病原因、类型、预防以及中医保健等方面做了详细讲解。同时，还传授给大家颈椎病保健操，讲解保健操的分解动作及疗法，让居民进一步了解、预防颈椎病，倡导了健康积极的生活方式。

此次讲座，有极强的针对性和实用性，提高了大家自我保健与预防疾病的能力，进一步倡导了健康的生活方式，让参加讲座的居民都感到受益匪浅。