舞蹈是一门身体的语言，用身体去感知周围的一切，并尽情运用肢体去表达内心的想法与自己心灵进行沟通，这也是现代舞的全部。为了丰富社区中老年人的业余生活，减少电子产品的娱乐时间，湾头社区开展了“快乐舞动 魅力无限”的现代舞教学活动。

培训活动上，舞蹈老师先讲解了现代舞的主要特点和基本动作，并结合学员个人实际情况，从基本舞蹈站姿、舞步等简单易学的动作开始教学。随后，一曲节奏好听的歌曲响起来，学员们都跟着老师的动作舞动起来。一节课下来，大家都气喘吁吁，纷纷表示这样的活动十分好，活动活动身体感觉人也年轻了不少。

     此次活动不仅提高了中老年人的舞蹈水平，也营造出了全民健身的浓厚氛围。