3月17日上午10点，国家老年大学通过视频直播方式为老年大学体系全体学员送上“开学第一课”， 天津中医药大学名誉校长、中国工程院院士、国医大师张伯礼先生以《中医药助力老年健康》为主题，从日常的起居作息、饮食、运动等方面介绍中医养生的原则和方法，并以冠心病、高血压、脑卒中等老年常见病为例，讲解老年人心脑血管疾病的防治方法。慈溪市社区老年大学组织各行各业老年学员灵活收看直播，共同开启2023年春季学期旅程。

依据第七次人口普查，我国已经进入人口老龄化，预计到2030年，中国65岁及以上的人口将达到20%，进入超级老龄社会。办好老年健康教育,实现健康老龄化是我们共同的课题。直播中，张伯礼先生指出，“影响老年群体健康的因素有很多，主要因素是生活方式。” 张先生从中医学角度教大家如何起居作息，如何健康饮食，如何合理运动。

通过学习，老年学员们对科学防治冠心病、高血压、脑卒中等疾病有了新的认识，进一步了解了中医养生的方法，增强了自我保健意识，有助于提高健康素养水平。