春三月天气回暖，万物复苏，是流行疾病高发的季节，也是养生的最佳时节。为增加辖区居民的健康意识， 3月16日下午，北仑柴桥成校在万景山社区开展“春季养生智慧”讲座。

此次讲座邀请了国家级青春健康教育培训师何传领老师为居民授课，何老师用通俗易懂的语言，围绕春季常见病的病因形成、日常预防、科学治疗方法和提高自身免疫力等几个方面内容展开讲解。讲座上建议老年人在日常生活中应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强自身抵抗力，同时也要注意合理饮食、作息规律，并且常保持良好的心态，加强健康防护。

讲座中何老师还就一些居民关心的现下流感高发作为老年人如何应对、春季养生该怎么吃等问题进行了互动交流，现场气氛非常活跃，既满足了大家对健康知识的需求，也增加了讲座的趣味性。

此次智慧养生讲座的开展，得到了社区中老年居民们一致好评，纷纷表示，这场讲座回应了大家最关心的身体健康问题，内容浅显易懂，学到了很多有益的养生知识，表示要把这些健康的生活理念传播给身边的人，并希望社区今后多组织开展此类讲座活动。