为进一步关爱老年人身体健康，使老年人更好地了解膳食营养知识，传递健康生活的理念，3月24日，陈倪路社区举办“老年人健康饮食”讲座。讲座中，金老师从老年人生理特点，相关知识再结合不同种类食品的营养价值，讲解了各类食物的营养成分，系统的针对老年人的营养需求，提出了一些合理营养，平衡膳食的指导意见，并强调拥有充足的睡眠良好心情，适量的运动，坚持健康的生活方式，才能增强自身的免疫力。

通过此次健康讲座的开展，不仅向老年人普及了健康知识，传播了健康理念，也向他们倡导了健康的生活方式，动员他们从自身出发，通过科学饮食提高健康素养和健康自我管理能力，让老年人能够享受更高质量的晚年生活。