天合社区开展居家养老文体活动之八段锦第二期

2023-03-26

3月下旬,在天合社区的1楼多功能教室里,居家养老八段锦活动开展的如火如荼。为了响应居民对第一期八段锦文体活动的满意反馈和强烈需求,天合社区再次组织开展该项活动。两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃单臂举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰……伴随着优美的音乐口诀,大家做着整齐划一的动作,既锻炼了身体,又给人们带来了美的享受。

老师对学员们耐心细致,一对一、手把手地教导,大家学习进步很快,同时也体会到了锻炼带来的健康和快乐,真正做到了老有所学、老有所乐。

活动结束后,很多居民纷纷表示:“虽然动作不多也不难,但我们已经出汗了,感觉很舒畅,功效很显著。”

晚年生活如霞似锦,丰富多彩,社区从大家的实际健身需求出发,带领居民树立自主健身意识,形成良好的生活方式,全面提高身体素质,为天合社区老年体育发展打下了坚实的基础,从而丰富社区居民的锻炼方式以及营造全民运动的良好氛围,让更多人理解体会到传统文化的魅力所在。