瑜伽达人扎根片区做公益 让年轻人“团”在一起

2023-04-03 来源:甬江街道万象社区

在江北区甬江街道湾头片党群服务中心二楼的瑜伽室内,青秀澜湾小区居民青青老师自发开办的瑜伽公益班在这里开课了。作为资深的瑜伽老师,青青将自己的专业技能与公益服务相结合,使社区公益的理念深入人心。不仅缓解了小区居民的生活压力,同时也为有着相同爱好的青年提供沟通交流的机会和空间。
  “瑜伽通过身体的姿势、呼吸和技巧,来让我们的身体和精神得到双重放松。现在请大家闭上眼睛,跟随着音乐和我的声音,尝试着慢慢调整呼吸放松自己……”在青青老师轻柔的讲解声中,瑜伽课正式拉开帷幕。老师对每个瑜伽动作进行详细的分步骤演示,并对每个学员的体式进行一一调整,贴心地询问他们对姿势调整后的感受,大家在舒缓的音乐中体会内心与身体的缔结。
  参加活动的居民说,平时工作节奏很快,久坐办公室,“通过瑜伽课程,放松了心身,感觉好久没有这么舒畅过。”
   此次活动是甬江街道团工委举办的公益技能市集的上架课程之一,通过组建青年社群,不断挖掘“身怀绝技”的片区青年加入社区公益,采取深受年轻人喜爱的方式,如瑜伽、脱口秀、咖啡品鉴等,提高辖区青年对社区生活的参与度,进而打造活力社区。