春季天气多变，忽冷忽热容易生病，为了做好居民春季养生保健工作。4月12日上午，海曙区高桥镇学院社区开展中医养生讲座活动，特邀高桥卫生院应爱飞医生为居民科普。

讲座现场，应医生用通俗易懂的话语结合实际，列举了几种常见病并且归纳了调理方法。同时，应医生以常见的中药材石斛为例，向居民介绍了它的使用方法和药用价值。应医生还针对居民的提问，耐心解答，不同体质该如何运动、饮食等。中医养生讲究天人合一，春夏养阳秋冬养阴，“动”走疾病、“吃”出健康。

通过此次讲座，应医生指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，加强日常运动，形成合理饮食习惯。让居民学会如何在生活中使用药膳食疗，最终达到健康养生的目的，本次讲座得到了居民的一致好评。