为增强老年人健康意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，正确认识老龄化，提高老年人健康素养水平，4月21日，陈山社区邀请北仑区人民医院呼吸内科张勇华医生带来一堂“慢阻肺的防治”课。

课上，张医生首先为居民科普了慢阻肺概念，让居民正确认识慢阻肺，慢阻肺全名：慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，气流受限进行性发展，与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关。可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病，致残率和病死率很高，全球40岁以上人群发病率高达9%—10%。

张医生建议老年人要合理膳食，均衡营养，适度运动，禁烟禁酒，保持良好睡眠、良好心态，做好保暖，定期体检。