将重叠在一起的两手手指翘起，双臂伸直，用自身体重的力量来进行按压。一下、两下、三下……检查患者的脉搏和呼吸是否恢复，否则一直做到患者的呼吸和脉搏恢复，或待专业医护人员到达后，方可停止。”5月9日，谢墅社区党群服务中心、社区工会联合会联合北仑区红十字会开展红十字救护员专场培训。

本期培训实行了新的培训模式，即线上+线下模式，线上视频课形式，线上课程重在普及基础理论知识，让学员们系统了解救护实操步骤和注意事项。线下的培训为期一天，将对学员从实操技能方面进行现场考核，成绩合格后学员们可取得红十字救护员证书。

培训现场，老师给学员发放了救护员培训教材，详细讲解了创伤救护、应急救护、施救流程等基础知识，分步骤演示了心肺复苏、AED（自动体外除颤器）、创伤包扎、不同部位骨折包扎、气道异物梗阻及意外伤害操作方法。演示结束后，参训学员分组进行实操演练，培训老师手把手指导学员操作要点及动作规范。“此次急救培训太有用了，不仅让自己掌握了应急救护知识和急救技能，也可以在日常工作和生活中向周边人员及家庭成员传播应急救护常识和技能，争当红十字会公益事业的义务宣传员。”参加培训的产业工人小邵开心地说道。

“谢墅社区定期开展应急救护培训课程，提高企业职工消防避险和自救互救能力，接下来社区工会联合会还将通过各种活动宣传和普及产业工人、新业态从业人员救护知识，提高救护意识，使辖区更多的企业职工掌握自救互救本领，带领大家共同筑造安全社区。”谢墅社区负责人表示。