5月10日，小港街道“乐享高河塘”商圈工会公益瑜伽班正式开课。活动以“‘瑜’悦身心，‘伽’倍优雅”为主题，由高河塘社区联合北仑区工人文化宫共同开展。

“将呼吸带进你的身体，手臂向天空的方向延展，保持三个呼吸，一、二、三……”在国家级教练员、浙江省健身瑜伽协会理事马维凤老师的指导下，伴随着舒缓的音乐声，大家通过调节呼吸，认真地完成每一个动作，体验身体与心灵的对话，感受瑜伽的“静态美”。“瑜伽运动具有节奏舒缓、动作简单、针对性强等特点，非常符合职工们对于舒缓压力、调节身心的需求。”在学习瑜伽的同时，马维凤老师向学员们介绍道。

“这是我一周的运动量了，一个小时的坚持，感觉整个人都轻松了不少。”“可以免费上课，而且锻炼、工作两不误，特别好。”课程结束后，女职工们纷纷道出自己的心声。

据悉，社区在座谈会上了解到商圈女职工们因工作导致的肩颈、腰椎问题比较普遍，为缓解女职工们普遍的健康问题，恰逢“母亲节”即将到来，社区便以“公益课堂”的形式为女职工们送上一份暖心的定制健康礼包，受到了辖区商圈女职工们的积极响应。

近年来，高河塘社区商圈工会作为商圈职工的“娘家人”，坚持以职工需求为导向，通过“公益课堂”，不断丰富商圈职工文化生活，让职工们以更加饱满的热情投入到工作中，同时也为商圈职工提供一个集学习交流、展示自我、提升价值的服务平台。“下一步，社区将继续提高工会会员的覆盖面，推动更多商家、职工了解工会、走进工会，结合商圈企业、职工群众的需求和特点，积极开展职工群众喜闻乐见的活动，当好职工群众的‘娘家人’。”小港街道高河塘社区党委书记赵少颖说。