为使我辖区居民正确掌握中医药健康知识，进一步增强居民养生意识，提高自身健康生活方式，长兴社区邀请宁波市第九医院中医科方子燕副主任中医师为居民带来关于夏季养生的中医保健知识讲座。

进入夏季以后，天气下降，地气上腾，养生理念也要跟着转换，方主任用通俗易懂的语言从中医角度给居民讲解了夏季保健的必要性，推荐了适合夏季食用的养生药材和食物，教给大家穴位按摩养生的方法，还特别针对糖尿病患者如何度过炎热夏季给出许多实用的建议。

整个讲座“干货满满”， 帮助社区居民掌握科学的中医养生健康知识和健康的生活方式，增强了居民自我保健意识。讲座活动结束后大家纷纷表示，听了方主任的讲解，学到了很多关于夏季养生保健的知识，受益匪浅。