5月16日，霞浦成校携手百灵社区开展“迎亚运 扬公益 送健康”头部瑜伽养生课堂，共吸引了辖区内50余名居民前来学习。

　　此次健康课堂，邀请到了2022年宁波市“百姓学习之星”、第二十一批“北仑好人”、北仑风儿公益瑜伽的创始人马维凤老师。课堂上，马老师以她和“晨间瑜伽”的公益故事为切入点，讲述了“瑜伽”与健康的紧密关系，改变了居民以往“年轻人”才能练瑜伽的认知。其次，她选取了与听课现场居民年纪相符合的“头部瑜伽”，为大家讲解了头部、颈部的主要经络和穴位，并以常见的头痛、颈部酸胀症状入手，带领大家现场操作，缓解常见的不适症状。

　　“通过按摩，我真的感觉脖子舒服多了，神清气爽！”居民们对此次“头部瑜伽”课堂的学习效果给予了一致好评 ，“希望我们的社区老年大学以后能多多举办这样让我们老年人受益的课堂。”