5月22日，应余姚市朗霞街道老年人体育协会的要求，朗霞成校特开设了新一期太极拳培训班，此次培训班的主题是“迎亚运，强体质”，主要由22位朗霞街道的退休老干部参加。

为保证培训质量，学校特别邀请了余姚市太极教学名家——宋瑞根老师前来授课。据悉，宋老师教授太极拳已有20多年的历史，曾两赴美国参加世界武术比赛，多次在国内外获奖，也曾荣获“浙江省学习之星”的称号。

宋老师在课堂上主要讲解“24式太极拳”，他从最基础的握拳、出拳、下蹲等姿势讲起，手把手纠正学员动作，大家跟着宋老师边学边做，很快就掌握了动作要领，进入了初学太极的愉快境界。

据了解，此次班级将为期20天左右，10次课程。学校将确保每位学员把动作要领学到家，以强健的体魄迎接亚运的到来。