亚洲运动会简称亚运会，是亚洲规模最大的综合性运动会，第19届亚运会将于2023年9月23日至10月8日在杭州举行。为了让居民尤其是高血压患者更好地开展运动，5月26日下午，岩河社区邀请宗瑞医院支哲明医生，为辖区居民开展了一场《高血压的运动指导》健康知识讲座。

讲座中，医生以PPT的形式，用通俗易懂的语言，生动详实的例子，图文并茂的方式，向居民讲解了什么是高血压以及高血压患者应当选择如何健身活动，例如瑜伽、太极拳、游泳等，同时强调进行各项运动时的强度，提醒居民运动要适量也要适合自己，不要激进。

讲座结束，医生和居民进行了热烈互动，耐心回答了大家咨询的问题，并根据大家所提到的症状情况提供了相关建议；另外为现场居民提供血压测量服务，受到了的广泛好评。

高血压病是目前世界性的常见病及多发病，易引起心、肾、脑等多系统并发症，早期预防及早期治疗尤为关键。此次健康讲座引导居民了解高血压及自我管理方式，增加其公共卫生知识，同时为提升大家的获得感、幸福感和安全感起到了积极作用。