5月26下午，慈溪浒山街道社区教育学院在楼家社区举办新时代文明实践活动之“建设最美家庭 幸福夕阳红”主题讲座，52位社区老年人参加了活动。本次讲座收到了“新鲜”“有用”的积极评价。

讲课的是高级教师马新波，国际注册健康管理师。马老师先从人的健康需求图谱讲起，指出真正的健康是身心灵的全面健康，建设最美家庭要重视家庭成员的多维度健康。

马老师联系目前很多家庭的实际问题，从叛逆、情绪不稳定的孩子，再讲到抑郁症患者。“很多心理问题跟大脑缺乏某些营养物质有关……”马老师给大家普及了一些科普知识，指出每个年龄阶段大脑所需营养是不同的。

马老师网名心易马，还是余姚阳明文化研究中心发起人，精英三养教育推动者。他结合自己的学术专长，在讲座中渗透了阳明心学精髓，把“心即理、知行合一、致良知与万物一体之仁”的哲学思想，巧妙地结合在“建设最美家庭 幸福夕阳红”这个主题中，跟大家讨论了某些家庭教育问题。

两小时的讲座，五十多位老年朋友听得津津有味，没有一人离开。“健康讲座听得多了，马老师讲的东西很新鲜！”“对我们老年人、对家庭确实有用！”讲座结束之后，有多位学员还围着马老师问这问那。大家都觉得参加本次新时代文明实践活动很有意义。