5月31日，北仑柴桥成校联合北仑区总工会送课到宁波市优联特橡塑制品有限公司，为他们带来一堂《提升心理资本，塑造阳光心态》的心理知识讲座。

“最近工作生活压力很大，又和孩子吵了一架，今天的这场讲座太及时了，听完感觉受益匪浅。”“既学习了心理健康知识，也了解了调整心理状态的正确方法，解开了心中的困惑。”宁波市优联特橡塑制品有限公司职工们纷纷说道。

活动现场，气氛热烈，大家在轻松、愉快的氛围下，与心理咨询师岑君积极互动表达自己的内心诉求。岑老师结合当前社会热点话题及心理咨询案例，从压力的来源、如何疏导心理解压、如何改变负面行为等方面进行了具体讲解。同时，岑老师通过一个个心理小游戏中，引导大家如何释放压力，缓解情绪，如何在工作中、生活中更好地运用。“虽说压力无处不在，但是我们学习了对付心理压力的方法，从而把心理压力控制在一个我们能承受的范围内。关爱从心开始，讲座有效缓解了我们在工作和生活等方面产生的心理压力，并学会自我调节，为心理松绑，为自我赋能，以更加积极阳光的心态面对工作和生活。”职工高艳秀说道。

下一步，学校将继续做好企业职工线上线下心理平台建设，充分发挥职工心理健康服务站作用，做个贴心的“娘家人”。