健康迎亚运、快乐每一天--浮石社区夏季健康养生讲座

2023-06-05 来源:外滩街道浮石社区

为更好地服务老年群体,提高老年人自我保健,防病强身的意识和能力,树立健康、文明、科学的生活方式,5月15日下午浮石社区居家养老服务站开展“健康迎亚运、快乐每一天“——浮石社区夏季健康养生讲座系列活动。

讲座中,陈老师将夏季饮食养生知识与老年人日常生活紧密联系起来,从夏季气象因素对人体健康的影响,夏季常见疾病与预防,夏季饮食、运动健身,盛夏如何防暑等方面进行了生动的讲解。参与活动的长者纷纷表示,通过讲座不仅学习到了不少关于“三伏天”的注意事项,也了解到有关夏季养生保健的知识点,希望今后能多多参加这类讲座。