为提高居民夏季自我保健能意识，6月7日上午，海曙区高桥镇蒲馨社区邀请宁波市第一医院朱城斌中医科主治医师，来社区为老年居民上了一堂夏季健康知识讲座。

讲座中，朱老师将中医养生保健知识与居民实际生活相结合，先阐述了夏季饮食养生的重要性，介绍了一些夏季时令食物的养生功效，如西瓜可以除烦止渴、清热解暑，苦瓜味甘苦性寒，能除热邪、解劳乏、清心名目；再从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动地讲解，并对老年人日常养生保健存在的误区做了纠正。现场老年居民听得很认真，对不懂的地方及时提问，朱老师也耐心地为居民一一解答。最后，宁波兴合脑康复医院义诊团队给居民带来测血糖、测血压、推拿、电子理疗等义诊。

此次健康知识讲座，向居民传播了科学、健康的理念，让参加讲座的居民都感到受益匪浅。