为提升辖区老年人心理健康素质，帮助老年人更好地应对晚年身心健康问题，凤凰社区凤鸣微课堂组织居民开展了“幸福的秘诀”老年心理健康科普讲座。

讲座现场，马老师提出“什么是幸福？”引导长者们展开讨论，踊跃表达自己对幸福的理解，紧接着，马老师引申出“晚年幸福的秘诀”，让大家意识到幸福是一种心态，也是一种能力，是要靠自己修炼而得到的观念，并通过生动活泼的语言带领大家认识到什么是心理健康、心理与身体健康的关系、阻碍幸福的因素以及如何寻找晚年幸福的密钥，科普“情绪对身心的影响以及危害”，鼓励大家要做自己情绪的主人。

老年人的幸福贵在心态，建议老年朋友多参加社区活动，多结交朋友，丰富自己的晚年生活。通过讲座不仅让老年人学习了心理健康知识，更是对自身心理状况有了清晰的认识，接受了一场轻松愉快的心理辅导。