骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病，社区热切关注辖区中老年人的身体健康状况，6月9日上午，长山社区党群服务中心特邀北仑区人民医院骨科主任医师曾杉开展“骨质疏松”健康知识讲座，普及老年人常见的骨质疏松症防治常识，增强他们对骨质疏松的认识和自我管理能力。

“大家知道什么是骨质疏松症吗？”“预防骨质疏松症，生活中大家有在补钙吗？”讲座中，曾医生从骨质疏松是如何发生、如何辨别自己是否有骨质疏松、中老年骨质疏松的主要危害、如何防治骨质疏松等相关内容进行讲解，还提醒大家在平时饮食结构中要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适当户外运动晒晒太阳。老年朋友们认真听讲，结合自身身体情况，提出了许多健康方面的问题，医生进行耐心解答，并提醒大家关注身体健康，发现问题及时治疗。

此次活动受到了中老年人的一致好评，大家不仅了解了骨质疏松症对身体带来的危害，懂得了如何通过饮食、运动和生活作息等来预防骨质疏松症的发生，不断提高老年生活质量。