妙手中医养生 倡导健康生活——广厦社区开展中医养生知识讲座活动

2023-06-15 来源:广厦社区

为进一步提升社区居民的健康保健意识,普及宣传中医药健康知识与文化,614日下午1430广厦社区邀请到了第九医院中医余医生开展了中医药主题健康知识讲座。

余医生“春夏养阳,秋冬养阴”阳后康复调理的中医理论出发,围绕夏季各种传染病的传播条件及防控措施进行重点讲解,指导大家关注健康,保持健康的心态,保证合理饮食,做到科学治病,提高身体健康水平和生活、生命质量。同时建议辖区内居民根据自身情况合理安排户外运动,舒展身心,汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。

余医生通过讲述食疗、穴位等传统中医知识和治疗手段,详细讲解了主要穴位基础知识和食疗的作用,以及中老年人常见症状需保护的注意事项。

此次中医药健康知识讲座,让社区居民更深切地感受到了中医药知识文化的独特魅力,进一步提升了防病治病意识,提高了自我健康管理能力。

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