枫林社区党群服务中心: 悦纳自我,赋能前行——球冠开展心理解压讲座

2023-06-16 来源:枫林社区

宁波球冠电缆股份有限公司作为枫林社区一家专业从事电线电缆研发、生产、销售的国家高新技术企业,国家级专精特新“小巨人”,一直把青年人才培养作为企业的发展根基,如何为产业工人赋能,让他们在专注工作和成才的道路上,超越自我与健康生活是企业发展的痛点亦是难点。

2023年6月16日枫林社区工会邀请了国家二级心理咨询师岑君走进球冠,为企业员工带来了《悦纳自我,赋能前行》心理解压讲座。

“压力无处不在,如何正确面对压力,把压力化成前行的动力,让自己在压力面前披荆斩棘,勇往直前,你需要的是正确面对自我,接纳自己的优点与缺点,这就是我今天带来的讲座重点。”岑君老师一开场就把大家心底的焦虑和惆怅以梦境解析的模式划了出来,她把职场压力分为外驱和内驱,从大家的梦境讲起,一个个生动有趣的梦境外化成大家生理和心理的反映,让大家在轻松有趣的氛围里走进了心理解压。在一个小时的课程里,大家通过调试呼吸,自我催眠的方式解除焦虑,接纳自我。

image.png