为进一步增强老年人合理膳食意识，助力健康镇海建设。6月20日下午，石塘下社区邀请宁波市镇海区人民医院吕炫祺医师带来《从膳食出发，促进老年健康》讲座。共有31人参加了此次讲座。

讲座中，吕医生首先介绍了老年人的消化系统的改变和如何衡量胖瘦。接着从老年人合理膳食理念和如何养成科学的生活方式两方面入手，讲述了老年人在日常生活中注意合理饮食的重要性。最后，他对高血压患者和糖尿病患者进行了食养原则和建议，并附上中晚餐公式，叮嘱老年人重视预防营养不良，多做户外运动，保持身体健康。

此次讲座，提升了老年人健康素养水平，改善了老年人健康状态，让老年人以健康的身心迎接美好未来。