为关爱老年人心理健康，提高老年人心理健康水平，提升老年人幸福感，近日，卫东村文化礼堂举行“在礼堂”系列活动——老年学堂“新时代，新老年人”健康讲座。观海卫社区教育学院的沈新军老师为老年朋友们普及心理健康知识，吸引了230余位老人前来参加。

讲座上，沈新军老师结合生活实际，用通俗易懂的语言从老年人心理健康存在的主要问题及相关因素，展开分析讲解。建议老年人通过适量运动、管理情绪、合理饮食、规律作息等方式健康生活、幸福生活。

此次活动，老年朋友们都觉得受益匪浅，对自己的心理健康有了全新的认识。纷纷表示，今后会更加积极面对一切，让生活过得更加科学、健康和快乐。