为普及老年居民中医养生保健知识，助力健康镇海建设。6月28日下午，石塘下社区邀请宁波市镇海区中医医院余锟医生带来《夏季中医养生》讲座。共有35人参加了此次讲座。

讲座中，余医生向居民朋友们介绍了夏季养生的要点，通过饮食、运动两个方面，讲解了夏季养生的相关保健知识。还着重阐述了黄帝内经的具体含义。余医生表示，希望通过中医养生的法子，让大家达到强身健体、预防疾病，体会到中医保健的重要性。

此次讲座，为大家提供了科学健康的指导，树立了科学正确的健康意识。