为深入推进“迎亚运、长知识、强体魄、传精神”理念，引导未成年人培育和弘扬中华体育精神、促进未成年人身心健康，同时让暑期课堂不再局限于普通的教室，而是让孩子们学起来、动起来，以武术来强身健体，做到内外兼修，清泰社区关工委于7月12日邀请了五老志愿者给孩子们带来一堂生动的武术课堂。

“这一拳出去要干脆利落！”扎马步要四平八稳！”“甩臂动作要迅速有力……”只见大厅里孩子们在五老志愿者的教导下挥拳、踢腿、蹲马步、转身回旋……孩子们的动作有板有眼，或舒展优美、矫健灵动，或刚劲有力、巧妙多变。他们挥汗如雨、精神抖擞、气势如虹。五老志愿者带领孩子们学习了拳、掌、勾三种手型以及弓、马、仆、虚、歇五种步型，简要讲解了“五步拳”的历史渊源、主要特点和基本技法，演示了预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖打等主要招式。

同时幽默风趣的五老志愿者还和孩子们一起玩头脑风暴、脑筋急转弯游戏，游戏期间我们还融入了有关“亚运会”的各类知识抢答环节。在寓教于乐中增长了知识，放松的同时也丰富了孩子们的认知。本次活动不仅契合了亚运会积极向上，自信乐观的主题，也充分展现了清泰社区青少年的热情，不但能锻炼青少年们的体质，更重要的是能熏陶意志品质，培养爱国主义和坚贞不屈的情操。同时，武术精神也表现为一种自强不息的民族精神，激发孩子们爱国主义精神，树立正确的武德观念，提高青少年思想素质，锻炼身体、修身养性，做一个“德智体美劳”全面发展的青少年。