弘扬太极魅力、传递太极精神——“六式太极拳”走进红联社区假日学校

7月13日，红联社区假日学校组织“五老”志愿者俞萍春老师为假日学校学员开展了一次“六式太极拳”教学活动。在三位老师的耐心指导下，大家学得非常认真，充分激发了同学们参加体育锻炼的热情。六式太极拳是一种适合各个年龄段人群的健身运动，它具有柔和缓慢的动作、深呼吸、专注心神的特点，太极拳的练习可以促进血液循环，增强肌肉力量，减轻压力，改善睡眠，提高身体免疫力。同学们们学习了太极拳的基本姿势和动作的同时感受到了身体和心灵的放松。

本次活动以太极文化为载体，搭建了文化交流的平台，为青少年提供更加丰富的文化生活和健康服务，有利于进一步弘扬太极魅力、传递太极精神。