近日，湾头社区妇联开展“让爱呼吸”——特殊家庭女性照护者压力缓释支持小组活动，让他们了解照护知识，懂得如何缓解压力，照顾家人。

志愿者陈老师通过“击鼓传花”热身游戏、“画手破冰游戏和“手指操”健康游戏，活跃了现场的氛围，让组员放松了身心，拉进了彼此之间的距离，同时教会她们在特定的环境下思考问题时，要懂得从多个角度缓解自己的压力。

接着，陈老师向组员讲解此次小组活动的意义，共同制定了小组契约。社区妇联还邀请了宁波大学附属第一医院副主任护师吴雪梅，给小组带来“技能讲堂补充能量”健康课堂，让组员学会如何更健康地生活。

湾头社区妇联小组活动迄今为止已举办2期，每期有27名组员参与。社区将继续为计生特殊家庭照护者提供专业化、个性化的服务，通过理论辅导、学习交流、践学互动等方式，达到“助人自助”的社会工作目标。