为了进一步提高青少年心理素质，让青少年认识到保持心理健康的重要性，7月20日上午，由宁波团市委主办、宁波市未成年人心理健康指导中心协办的宁波市12355平安自护教育亲青课堂大讲堂在沙湾社区假日学校举行，本次课程邀请国家三级心理咨询师赵卫军老师为孩子们带来一场青少年心理健康宣讲活动。

　　活动中，赵老师首先通过互动游戏拉进与孩子们的距离，充分调动孩子们的积极性，随后带领孩子们一起认识情绪，向大家介绍了特定年龄阶段的心理特点，从青少年的“挫折教育、情绪管理、青春期心理预防”等方面进行了深入的讲解，并与孩子们一起讨论了不同情绪的功能与作用，让孩子们认识到情绪并没有好坏之分，每一种情绪都有自己的价值和意义，要学会接纳自己的情绪，勇敢面对负面情绪，养成健康的心理和良好的生活习惯。接着，赵老师又针对青少年在与父母、同学交流沟通中出现的一些困惑、烦恼等问题进行了互动式疏导，提出了专业的建议。

　　此次课堂的开展扩大了辖区青少年对情绪管理认识面，加深了对正向处理情绪问题的认识，有效提升了孩子们管理情绪的能力，为展现新时代少年积极向上的精神风貌起到了积极的推动作用。