红梅社区:假日学校“学会爱自己”心理健康讲座

2023-07-25 来源:孔浦街道红梅社区

 炎炎夏日,阻挡不了小朋友走近自我,心理关爱的热情,本次讲座从自我关爱的作用,引出有关自我的概念,并与现场小朋友互动自己眼中的自己和别人眼中的自己的区别;

    构建如何爱自己的方式方法,丰富有关自已的认知,全面了解自已;关注自己的情绪状态;认真的欣赏自己的价值;尤其针对情绪跟自我的密切关联,引导小朋友识别情绪、感知情绪和跟情绪做朋友;引导小朋友构建自我关爱体系——心情便利贴、好事在发生、寻求支持和开心清单。最后以关爱自我小动作蝴蝶拍为结尾。

    活动受到小朋友的热情回应,现场互动不断,欢声笑语不断,共有30余人参与了此次讲座。

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