峰城社区:传承武学经典 锻造强健体魄—少林五步拳培训课堂

2023-08-07 来源:白峰街道峰城社区

为进一步弘扬中华传统文化,增强青少年的体质,在全民健身日到来之际,8月7日上午,峰城社区假日学校邀请社区太极武术队骨干贺如娟老师,组织开展了青少年少林五步拳培训活动。

培训现场,贺老师首先向社区的孩子们介绍了少林五步拳的概念和起源,“五步拳是中国武术拳种之一,包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。”贺老师通过讲解、示范和练习,让孩子们初步掌握了少林五步拳的知识和技能,并挨个进行指导,纠正小朋友们不规范的招式。小朋友们热情高涨,仔细练习每个动作,渐渐地便学得有模有样,不但动作标准整齐、出拳刚劲有力、踢腿虎虎生风,而且伴随着铿锵有力的呐喊,一招一式充分展现出了青少年的精气神。

通过此次武术学习,不仅锻炼了他们的意志品质,让他们身心更加健康,更是丰富了他们的课余文化生活,让他们度过一段健康、有意义的假期。