开启一场认识自己的心灵之旅

2023-08-15 来源:谢墅社区

正确认识自我,接纳自我是心理健康的重要条件,由于“56小花”们大多为留守儿童,存在性格内向、不善言谈、缺乏自信心等问题,8月10日上午,谢墅社区本着关爱与滋养留守孩子幼小心灵这一初衷,邀请心理辅导老师胡霄晓为“56小花”带来一堂“我是谁”心理辅导课。

课上以热身小游戏“动物园”开场,胡老师先让小朋友作画,想象一下自己属于什么动物,再描述原因,孩子们似乎对这个游戏很感兴趣,缓缓地动起笔来,有画蜜蜂的小朋友说:“我要学习蜜蜂的勤劳。”、有画鸟的小朋友说:“我想跟鸟一样自由飞翔。”,还有画树袋熊的小朋友说道:“我想像树袋熊一样,懒懒的。”......随后,胡老师从画作中分析他们对自己的认定和评价,又举例国家运动员姚明和身边的小案例,并对孩子们说道“我们应该从多个角度全面认识自己,肯定自己、接纳自己......”心理辅导课的尾声,胡老师为孩子们展示心理测试题目,让孩子们根据自己的想法在纸上写下每道测试题的答案,让他们对照心理测试分析,进一步认识与了解自己。

通过此次的心理辅导课,协助“56小花”认识自我,发现自身优势,克服自卑、害羞,敢于展现自我,突破自我,从而提升自信心。