景明社区:开展“舞动手指 健康随行”老年人手指操健身活动

2023-08-17 来源:景明社区

为丰富辖区老年人的精神文化生活,提高辖区老年人的生活质量,增强他们的健康管理能力,同时增强老年人全面健身意识,帮助他们养成良好的锻炼习惯,预防老年认知障碍疾病,8月4日下午,景明社区开展“舞动手指 健康随行”老年人手指操健身活动。

大家跟着音乐节奏,在社区工作人员的带领下,学习着一个个动作,并交流自己的感受。在课堂上,工作人员通过生动的示范教学,一下子激活了现场的老年居民学习手指操的热情,大家伙儿互相学习,互相纠正。一场手指操下来,大家不仅得到了锻炼,还从中得到了不少乐趣。  

此次活动的开展让社区老年人通过手指操和小游戏来锻炼身体及预防一些老年疾病,丰富了社区老年人的精神生活,提高了全面参与社区教育和活动的积极性。  

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